♪〜上を向い〜て、歩こ〜❣️

朝、愛犬と散歩して、ご近所さんとうちのゴミ、捨てに行く。

あゆみの会の展示用チラシを、一昨日コピーしてきた後は、計算合わなくて、焦ったが、時間をおいて、落ち着いて書き出ししておいたのを、パソコンに入力。やっと整理し計算合って良かった🌟

午後は、今度二つ森山の登山道整備や、小学生の引率(される側かも⁈)に行くので、トレーニングに行く。

目標は、片道２時間！上を見ると、赤けなり始めた紅葉🍁と青空❣️ウォーキング日和¡👣¡

途中休憩してると、何がケモノの足跡🐾が道に付いていた。来る時、子供の天然カモシカいたから、これは、親カモシカの足跡か？

岩張木(がんばるき)🌲の看板の近くの、紅葉も赤くなり始めてた🍁

出会った葉っぱ、お花🌸

結局、片道４５分で、ストップでした💦

体重は減っていないけど、軽くなった気がした❣️

帰宅後、あゆみの会の続きを少し入力する。

ハローワークに出す、記録をパソコンに入力する。

今日も一日、ありがとうございました😊